Mommy Fit Diary


10+1 tipp a tudatos gyermekvállaláshoz

2019. szeptember 09. - mommy.fit.diary

A legtöbb pár életében egyszercsak eljön az a pillanat, amikor szeretnének szülőkké válni. Mivel ez egy tudatos döntés eredménye, így tudatos tervező munkát is igényel. Ez pedig nem 1-2 napos feladat lesz, szóval ha te is tudatos szülő akarsz lenni és meg akarod adni az esélyt a problémamentes…

Tovább

Könyvajánló 6 műfajban

Jöjjön ezúttal egy könnyedebb hangvételű bejegyzés, ami nem másban szeretne nektek segítséget nyújtani, mint abban a végtelenül egyszerű dologban, amit a cím is sugall. Nevén nevezve: ha van egy kis időd és szeretsz olvasni, akkor én ezeket a könyveket meleg szívvel ajánlom, mert már mindegyiket…

Tovább

Receptötletek 1 év alatti babáknak

A soron következő témám a kisbabás anyukáknak szól elsősorban. Mivel a leveleitekből úgy tapasztalom, hogy a hozzátáplálás megkezdése igazi nagy mumusnak számít nálatok (jogosan), így most azt fogjuk megnézni, hogy nem bonyolultan, hogy tudtok tápláló ételeket adni a kisbabátoknak. Az már egyszer…

Tovább

Egyenes út az egészséghez: étkezz okosan és tudatosan

Ahogy már az előző bejegyzésemben is beharangoztam, most egy kicsit az egészséges táplálkozás témaköréről fogok írni. Csak az alapokat venném végig, hogy ha valaki csak most szeretne áttérni egy egészségesebb életre, akkor lássa hogy hol kezdjen neki. Nem arról lesz szó, hogy kezdj bele a…

Tovább

5 hasznos ötlet, hogy a szülés után formába lendülj

A terhesség alatt legtöbben egy kicsit elengedjük a gyeplőt, egy kicsit lazábban vesszük az étkezést, a mozgást és aztán egyszer csak azt vesszük észre, hogy a kicsi már nincs a hasunkban, mi rajtunk mégis nem 1-2-3 kg plusz súly maradt. Így jártam én is, aki kb. 25 plusz kilóval fejezte be a…

Tovább

Így állíts össze egy egészséges napi menüt magadnak és a kisgyermekednek

Talán néhányatoknak feltűnhetett, hogy nem írtam új blogbejegyzést egy ideje. Ennek az a prózai oka van, hogy eléggé besűrűsödtek a napjaim. Tanév vége lévén gyűlnek a beadandók és lassan a vizsgákra is készülnöm kell. Viszont, aki követ Instagramon is, az láthatja, hogy ott azért próbálok aktív…

Tovább

Mit eszik egy nap Izabella és mit eszik anya?

A most következő legújabb bejegyzésemben ötletet szeretnék adni, hogy miként lehet odafigyelően táplálkozni neked és a babádnak, hisz nagyon nem mindegy milyen minőségű ételeket juttatsz be a szervezetedbe és ami még nagyobb felelősség, a gyermeked szervezetébe! Hát kezdjük is az elejéről! Az előző…

Tovább