Mommy Fit Diary


Receptötletek 1 év alatti babáknak

2019. július 15. - mommy.fit.diary

A soron következő témám a kisbabás anyukáknak szól elsősorban. Mivel a leveleitekből úgy tapasztalom, hogy a hozzátáplálás megkezdése igazi nagy mumusnak számít nálatok (jogosan), így most azt fogjuk megnézni, hogy nem bonyolultan, hogy tudtok tápláló ételeket adni a kisbabátoknak. Az már egyszer…

Tovább

Egyenes út az egészséghez: étkezz okosan és tudatosan

Ahogy már az előző bejegyzésemben is beharangoztam, most egy kicsit az egészséges táplálkozás témaköréről fogok írni. Csak az alapokat venném végig, hogy ha valaki csak most szeretne áttérni egy egészségesebb életre, akkor lássa hogy hol kezdjen neki. Nem arról lesz szó, hogy kezdj bele a…

Tovább

Így állíts össze egy egészséges napi menüt magadnak és a kisgyermekednek

Talán néhányatoknak feltűnhetett, hogy nem írtam új blogbejegyzést egy ideje. Ennek az a prózai oka van, hogy eléggé besűrűsödtek a napjaim. Tanév vége lévén gyűlnek a beadandók és lassan a vizsgákra is készülnöm kell. Viszont, aki követ Instagramon is, az láthatja, hogy ott azért próbálok aktív…

Tovább

Nálam így készül a 3 színű kalács

Most következzen egy recept, amiről eredetileg nem akartam a blogra egy bejegyzést írni, de mivel többen is írtak nekem, hogy érdekelné őket, hogy készül ez a finomság és hát nekem is van kedvem róla kicsit hosszabban írni, így egye fene alapon, nem poszt formájában osztom meg a receptet, hanem…

Tovább

Mit eszik egy nap Izabella és mit eszik anya?

A most következő legújabb bejegyzésemben ötletet szeretnék adni, hogy miként lehet odafigyelően táplálkozni neked és a babádnak, hisz nagyon nem mindegy milyen minőségű ételeket juttatsz be a szervezetedbe és ami még nagyobb felelősség, a gyermeked szervezetébe! Hát kezdjük is az elejéről! Az előző…

Tovább

Lelkiismeretfurdalás-mentes pizza

Facebook szavazáson feltettem a kérdést, hogy a következő receptes bejegyzésem miről szóljon és ti a pizzát választottátok nem túl meglepő módon. Mi már nem is szoktunk pizzát rendelni sehonnan, mert csak gondolunk egyet és kb. mialatt megrendeljük és kiszállítják, majdnem meg is sütöm magunknak.…

Tovább

Töltsd fel az energiáidat 6 lépésben

Feltételezzük, hogy a távoli múltban valamikor, valaha, még egyéni, szuverén lény voltál, aki többé-kevésbé maga rendelkezett az ideje felett, s mint ilyen élőlény, te is vágytál rá, hogy néha lazulhass picit, amit valószínűleg meg is tehettél. Utána jött az a pici baba az életedbe és minden…

Tovább

Mindenmentes banános-répás süti babáknak és egészségtudatos felnőtteknek

Ennek a receptnek a kitalálását az ihlette, hogy Izabellának nem egész 1 hónap múlva lesz az 1. szülinapja és én már a kezdetektől fogva tudtam, hogy biztos, hogy nem egy ma oly divatos szétcukrozott, szétszinezőzött eyecandy tortát akarok neki adni, amiből a végén nem is ehet az összetevői miatt.…

Tovább

Kifli, ahogy én szeretem + így változott a testem

A bemutatkozó bejegyzésem után vágjunk is a dolgok közepébe. :) Az igazság az, hogy a szülés után bőven maradt rajtam felesleg, mivel be kell, hogy valljam: nem sokat mozogtam a terhesség alatt és nem is volt mindig a legtisztább az étkezésem. De főleg a sportolás hirtelen abbahagyása volt a fő…

Tovább